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 1961年3月28日東京生まれ。7歳からクラシック・ピアノを習う、ジャズは独学。
高校時代はギターを弾く。Ｂｅａｔｌｅｓなどにハマりロックを演奏、フュージョン風を経てジャズに興味を持つ。
青山学院大学ではジャズ研究会に所属し、学生時代からピアニストとしての仕事を始める。
ボブ・ケンモツ、中村誠一、岡淳、三木俊雄、佐藤達哉、田辺信男(ts)、仲野彰、原朋直(tp)、後藤芳子、
鈴木重子、高橋伸寿(vo)、加藤泉、布川俊樹、宮之上貴昭、高内春彦(g)、加藤真一(b)、小山彰太、山本勇、
渡辺雅介、渡辺毅(ds)らと共演。若手ジャズ・ヴォーカリストと数多く共演、唄伴奏も得意。
ジャズ好きな落語家、林家こぶ平（現九代目林家正蔵）、林家きく姫などと、ジャズがらみで交流。
本格的ジャズ・ヴォーカルを歌えるきく姫師匠とは、「二つ目」昇進披露などに歌の伴奏をする。
新宿「Ｊ」、六本木「アルフィー」、大泉学園「インエフ」や新所沢「スワン」「スタジオＮａｖｅ」などで演奏。
 「アルフィー」では若手ホーン奏者４人をフィーチュアした７人編成の高木宏真オーケストラで、
オリジナル曲（約8割）やポップス・ナンバーをオリジナル・アレンジで演奏。
 流動的ではあるが現在の高木宏真トリオは佐々木悌二(b)渡辺鎌次(ds)、「大泉学園インエフ」などに出演。
他、立川ハーフトーン、二子玉川MPルーム、新所沢SWANなどでライヴを行う。
歌伴奏を多く手がける。銀座Bar
Barbraではヴォーカルとデュオで出演。
 原朋直(tp)をフィーチュアしたビッグバンド「ハラッパーズ・オーケストラ」に参加。
ピアノの他、ギターと作編曲を担当。 提供したスコアは、作編曲4曲、編曲1曲。
ダスコ・ゴイコヴィッチ、ブライアン・リンチ(tp)、トニー・ラカトシュ(ts)、早川隆章(tb)などと、
新宿「ピットイン」で共演。
 所沢の老舗ジャズ・ハウス（since
1965）のハウス・ピアニストとして、
第2日曜のヴォーカル・ジャム・セッション、第3日曜のジャム・セッションのレギュラーを、開始当時より務める。
第3日曜のジャムは現在も継続。既に100回を数え、05年には10周年を迎える。
金曜深夜（土曜早朝）「スタジオNave」でのオールナイト・ジャムセッションは、
03年の開始当時よりレギュラー・ピアニストを務める。
ドラムスはオーナー渡辺鎌次、林伸一郎、矢嶋正義、ベースは岸徹至。
現在は第2金曜深夜、レギュラーは佐々木悌二(b)
冨川政嗣(ds)
高橋奈保子(vo)や吉野ミユキ(as)、加藤泉(g)などが週代わりで登場。深夜にもかかわらず好評。
同Naveでは、ヴォーカル・ジャムのハウスも務める。（現在休止中）
他にも立川ハーフトーン、吉祥寺MEG、銀座Bar
Barbra、銀座アミズ・バーなどでも、
ジャム・セッションのハウスを務める。
 ロック、ポップス、ソウル系にも造詣が深く、スタジオNaveで
ポップス系セッション、Beatlesセッション、Steely
Danセッション
ソウル・セッション、和製ポップス・セッション、GSセッションの、ハウスも務める
（guitar、bass、piano、ｂａｃｋVocalなど）。
作・編曲は自己のバンドの他、
所属するハラッパーズや、ブルーベリー・ジャム・オーケストラなどのビッグバンドへ提供。
7管編成である渡辺鎌次オールスターズへも書きおろし、04年1月に演奏。
コンピューターによる音楽制作
CM音楽（「いんなーとりっぷ」ラジオCM他）やジングル（FMあいち、FM千葉他）、Videoの音楽などを制作。
使用機材：
PCはMac、Ｖａｉｏ。ソフトはFinale、Performerを使用。音源はKORG 01R/W、KORG SG-1D等。
使用楽器は、EASTEIN、KORG SG-1D（ピアノ）
ギターはFender Telecaster、Fender Stratocaster、Fender
Jazz Bass、Mustang Bass、
アンプはFender Twin Reverbなど。BluesHarpはHohner。
ジャズ雑誌「ジャズ批評」編集、ライターを経て独立。
演奏活動の一方で、音楽ライターとしても活躍。
CDのライナーや雑誌への音楽紹介・奏法解説・作曲解説など中心に文筆活動を行う。
著書に「Beatlesの音 もっと知りたい」「初心者ok ジャズを演ろう」、
羽鳥直人のペンネームによるジャズ入門書「ジャズが好きになる本」なども著す。
監修に「ビル・エヴァンス ジャズ・ピアニストの肖像」（水声社刊）など。
各種教則本「はじめてでも!?JAZZアドリブ Vol.1」「同Vol.2」「同Vol.3」（中央アート出版）や
「アドリブ奏法救済マニュアル」（中央アート出版）
譜面集を制作中。
ラジオの脚本・選曲は、相方として出演まで果たした「林家こぶ平のJazzy
Night（ＦＭ802）」をはじめ、
FM愛知（モーニング・エナジー）、FM千葉、FM802、FMヨコハマ等でいくつかの番組を手がける。
ＦＭいるまの「What's
Jazz」では選曲・脚本は勿論、吉野ミユキ(as)を相方にパーソナリティをも勤める。
面白くてタメになると評判、FM伊東、FMやまとでもオンエアされる。
ピアノ・レッスン（エレキベースなども）、ヴォーカリストのための伴奏・譜面作成レッスン、
音楽理論など、後進の指導にあたる。
SWAN（Jam道場）やMEG（実践ジャズ教室）など、ジャズ・ハウスでのクリニックも行う。
趣味は落語。古今亭志ん生、古今亭志ん朝をこよなく愛す。
同好の士、佐藤允彦師匠は様々な点において師（永遠の心の師です）と仰ぐ。
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